オリーブオイル×納豆の効果・効能をサタプラが小豆島で検証☆

今朝、テレビをつけると、サタプラでオリーブオイルの効果・効能を小豆島で検証していました。

なんでも、オリーブには血管を若返り、血液がサラサラになる効能があるとのこと！

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そして、そのオリーブオイルを納豆にかけて食べると、効果・効能がアップするとのこと！

しかも、オリーブオイルをかけることによって、味がまろやかになって、納豆の臭みも消えて一石二鳥ときたもんだで、早速、少し遅めの朝ごはんで、オリーブオイル×納豆を実践させてもらったのですが、おいしかったです(^^)/

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オリーブオイルって、本当に色々な効能があって、いいですね～♪

サタプラで紹介されていた小豆島の人たちの生活なんですが、だいたい一家に一本はオリーブの木があって、そこにできたオリーブの実をしぼって、オリーブオイルにするとのこと☆

オリーブの実をオリーブオイルにするには、専用の機械で絞る必要があるんですが、小豆島には、みんなが使える大きな機械があって、そこでオリーブの実をオリーブオイルにできるとのこと。。。

小豆島、いいですね～☆

あと、サタプラの中で、エキストラバージンオリーブオイルを肌に塗ると、紫外線予防をする効果もあるとのこと！

試してみようと思います。。

さらに、小豆島の住民の皆さんには、役場の方から活動量計とそのデータ役場に送信する機器類が配布されているとのこと。。

住民の方は、活動量計を常に持ち歩き、そのデータを役場に送信し、役場の保健師からの健康に関するアドバイスをもらうことにより、ゲーム感覚で、自分の健康に関する意識を高めているとのこと☆

そして、なんとなんと、、、

高齢者の7割の高血圧が改善されたとのこと！！


いや～、やっぱり、普段から自分の健康について気を配り、運動したり、体に良い食べ物を食べることって大切ですよね～♪


いつも健康診断で中性脂肪値が良くないので、ひとまず、オリーブオイル×納豆を続けようと思います(^^)/


皆さんも、是非お試しあれ♪

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